Hogyan válasszuk meg a kerékpár nyújtókat?

Az időfutam-kerékpárok jellegzetes eleme, amely első pillantásra megkülönbözteti a triatlonistát, az időfutam-kormányállás lehetővé teszi, hogy egyszerre aerodinamikus és erőteljes pedálozási pozíciót vegyen fel, miközben több órán át kényelmes marad. Mivel a választás személyes, esztétikai és funkcionális szempontokon egyaránt alapulhat, a laikus triatlonista számára nem mindig egyszerű. Íme néhány segítség.

A legfontosabb pontok

• A nyújtók: elemek, beállítások, formák;
• A base bar-ok;
• A teljesen integrált kormányállások.

MINDEN, AMIT A TRIATLON KORMÁNYÁLLÁSOKRÓL TUDNI KELL

Csupasz nyújtók, base bar kormánnyal párosítva, vagy integrált kormány/szár/nyújtó egység – a kerékpár típusától függően – klasszikus versenykerékpár vagy triatlon/időfutam – a legmegfelelőbb felszerelés eltérő lesz.

Ha versenykerékpárját szeretné módosítani, hogy sebességkereső pozíciót vehessen fel anélkül, hogy a többi alkatrészt érintené, nyújtók hozzáadása érdekes befektetésnek bizonyulhat.
Egyre több ultramaratoni versenyző is alkalmaz nyújtókat a változatos pozíciók és a kényelem miatt.

Ha viszont egy tiszta triatlon/időfutam kerékpárt szeretne összerakni, vagy már rendelkezik ilyennel, de meg szeretné újítani felszerelését, egy teljes kormányállás base bar-ral és nyújtókkal, specifikus fék- és váltókarokkal lehetővé teszi, hogy a legtöbbet hozza ki gépe teljesítményéből.

A NYÚJTÓK

Előzetesen megjegyezzük, hogy a legtöbb nyújtó egyaránt használható klasszikus versenykerékpárokhoz és triatlon/időfutam kerékpárokhoz váltókarral. A nyújtók általában üregesek, és eltávolítható dugókkal rendelkeznek a végükön. Csak ki kell venni őket a váltókarok (és szükség esetén a bowdenek) felszereléséhez.

A nyújtók két rúdból állnak, amelyeket nyújtóknak neveznek, és két kartámaszból, amelyek habszivaccsal vagy párnákkal vannak bélelve, és általában minden egyes alkatrész külön-külön cserélhető, különösen a megerősítő párnák. Mivel minden nyújtó azonos átmérőjű (22,2 mm), lehetséges egy márka kartámaszait egy másik márka nyújtóival kombinálni.
Egyes modellek aerodinamikus híddal rendelkeznek a rudak végén a legjobb légellenállás-csökkentés érdekében.

A legtöbb modellen jelölések találhatók a kartámaszok könnyű pozicionálásához.
Minél magasabb kategóriájú a termék, annál több beállítási lehetőség áll rendelkezésre, különösen távtartó készletek segítségével: a nyújtók hossza és magassága, a kartámaszok helyzete, szöge és magassága, …

Probikeshop tanács: Ha különböző hosszúságban kaphatók, kétség esetén ne habozzon a hosszabbat választani, mivel mindig lehetséges rövidebbre vágni őket, hogy tökéletesen illeszkedjenek a testalkatához és pozíciójához. Ebben az esetben ügyeljen arra, hogy a nyújtók anyagának megfelelő fűrészlapot használjon (alumínium vagy karbon).

A KÜLÖNBÖZŐ FORMÁK

Az anyagválasztáson túl – alumínium vagy karbon a teljesítményre törekvő versenyzők számára – a fő szempont a nyújtók formája. Bár rendkívül sokféle modell létezik, mégis megkülönböztethetünk hat fő formát:

Straight

A nyújtók itt egyenesek, a kormány vonalában. A karok nyújtásán kívül csak egyetlen, nagyon agresszív pozíciót kínálnak, amelyet kezdőknek nem feltétlenül könnyű hosszú ideig tartani, mivel a mellkas kevésbé nyílik ki, és a tekintet lefelé irányul. Ezek a nyújtók tehát inkább tapasztalt triatlonistáknak ajánlottak, bár kicsit magasabbra állítva kényelmesek is lehetnek.

JS-Bend

Léteznek JS-Bend formájú nyújtók is, amelyek a J-Bend és az S-Bend keverékei, és amelyek előnye, hogy sokféle pozíciót tesznek lehetővé. Ideálisak azoknak a triatlonistáknak, akik még nem találták meg a megfelelő pozíciójukat.
Azoknak az ultramaratoni rajongóknak is örömet okoznak, akik változatos pozíciókban szeretnének hosszú ideig kényelmesen tekerni.

J-Bend

A nyújtó lapos, majd a végén felfelé hajlik. Így lehetővé teszi az aerodinamikus pozíció élvezetét, miközben jobban kinyitja a mellkast és ideális kézpozíciót biztosít. Jó kompromisszumot jelent a hatékonyság és a kényelem között. Ezek a legkönnyebben kezelhető nyújtók.
Egyes gyártók, különösen nagy szögeknél, L-Bend vagy Ski-Bend névvel is illetik őket.

U-Bend

Kissé elavultak, de az U-Bend-nek még mindig megvannak a maga hívei az ilyen típusú modell által nyújtott extra kényelem miatt. Az U-Bend általában egy J-Bend-ből ered, amelynek két rúdját a végüknél összekötötték, így U alakú hidat alkotva.

S-Bend

A nyújtónak többé-kevésbé S alakja van, így változatos pozíciókat tesz lehetővé, miközben viszonylag agresszív marad. Rendkívül sokoldalúak.
Az ilyen típusú nyújtók azonban jó csuklórugalmasságot igényelnek, különben ezen a területen viszonylag hamar fájdalom léphet fel.

Mini

Végül léteznek speciális modellek a drafting engedélyezett versenyekhez, ahol a nyújtók nem nyúlhatnak túl a fékkarok végén. Kompakt méretüknek köszönhetően ezek a modellek azok számára is tökéletesek, akik fokozatosan szeretnének megismerkedni ezzel a pozícióval, mivel lehetővé teszik az ilyen típusú felszerelés biztonságos használatát stabilitásvesztés nélkül.

A BASE BAR-OK

A base bar kormány triatlon és időfutam sportághoz tervezett modell. A nyújtók nélkülözhetetlen kiegészítője azok számára, akik egyéni erőfeszítésre dedikált kormányállást szeretnének összerakni; a base bar típusú kormány hatékony fogást biztosít a visszaindulási fázisoknál, kanyarokban, a technikai szakaszok tárgyalásakor és lejtőn, mivel erre az elemre kerülnek a fékkarok.

Az aerodinamikát szem előtt tartva tervezett base bar kormányok általában belső bowdenvezető-kialakítással készülnek. Alumíniumból és karbonból egyaránt elérhetők. Ami a formát illeti, lehetnek egyenesek, derékszögű vagy emelt szarvakkal, V alakúak… Minden ízlés és büdzsé kérdése. Nincs egyetlen legjobb megoldás.

A TELJES KÉSZLETEK

Végül a csúcskategóriás versenyzők vagy a szép felszerelés kedvelői számára a márkák integrált készleteket kínálnak, amelyek base bar kormányt és nyújtókat tartalmaznak. Magasságban, szélességben és mélységben egyaránt állíthatók, rendkívül könnyűek, kivételes aerodinamikával és tökéletes integrációval rendelkeznek, ezek a készletek a legtökéletesebb igényeket is kielégítik. Magas áruk mellett ezek a megoldások megkövetelik a pontos beállítások ismeretét.

MELYIK KORMÁNYÁLLÁS ILLIK AZ ÉN FELHASZNÁLÁSOMHOZ?

Amint azt bevezető megjegyzéseinkben is említettük, az egyszerű nyújtók és a teljes kormányállás közötti választás az érintett kerékpár típusától függ: az első esetben klasszikus versenykerékpár, a másodikban időfutam-kerékpár.

A nyújtókat illetően, a drafting engedélyezett versenyeken kívül – ahol gyakran nincs más választás, mint egy Mini típusú modell, mivel a szabályozás biztonsági okokból korlátozza a nyújtók hosszát (ezek nem nyúlhatnak túl a fékkarok végén) – az adott modell megválasztása elsősorban ízlés kérdése.

Bármelyik megoldást is választja, tartsa szem előtt, hogy a triatlon-specifikus kormányállás elsődleges célja az aerodinamika javítása. Ehhez elengedhetetlen, hogy kényelmesen érezze magát, hogy több órán át képes legyen sebességkereső pozíciót tartani, különösen a hosszú távú triatlonok esetén.