Országúti nyergek

Hogyan válassz országúti nyerget?

A nyereg a kerékpár legszemélyesebb alkatrésze, és az egyetlen, amelynek kényelme sem az árából, sem a párnázás vastagságából nem állapítható meg. Négy mérhető szempont segít leszűkíteni a választékot, mielőtt kipróbálnád a nyerget.

A szélesség — a legfontosabb szempont

Igazodnia kell azülőcsontjaid távolsága, vagyis annak a két csontnak a távolságához, amelyeken ülsz. A szokásos nyeregszélességek 135 és 155 mm között. A túl keskeny nyeregnél a testsúly a lágyrészekre nehezedik; a túl széles nyereg tekerés közben dörzsöli a combok belső oldalát. Sok üzletben néhány perc alatt megmérik ezt a távolságot, és a méret az élet során nem változik.

A középső kivágás

• Egy nyitott kivágás (Superflow a Selle Italiánál, Open-Fit a San Marcónál, PAS a Prologónál) eltávolítja a gáttájék alatti anyagot, így csökkenti az idegekre és erekre nehezedő nyomást.
• Egy süllyesztett középső csatorna teljes nyílás nélkül kompromisszumot kínál, összefüggőbb ülőfelülettel.
• Egy kivágás nélküli nyereg továbbra is jó választás, ha a medencéd alig billen előre, és nem érzel kellemetlenséget — ne keress megoldást egy nem létező problémára.

Lapos vagy homorú, rövid vagy hosszú

Egy lapos lehetővé teszi a medence előre-hátra mozgatását, ezért rugalmasabb testhelyzethez és hosszú távokhoz illik. A homorú egyetlen helyzetben tartja a medencét, amit az alacsony, sportos testhelyzetben tekerők kedvelnek. A rövid nyergék — levágott orrú kivitelben — általánossá váltak az aerodinamikus testhelyzethez: nincs meg rajtuk az elülső rész, amely előredőlve zavarna.

A nyeregpálcák

• Acél, Tirox vagy mangán : a legolcsóbbak, nehezek, de szinte elpusztíthatatlanok.
• Titán (TI316), Kium, Crmo : jelentősen könnyebbek, és valamennyire csillapítják a rezgéseket.
• Karbon (Nack, kompozit) : ezek a legkönnyebbek, és a rezgéseket is ezek csillapítják a legjobban, de kompatibilis nyeregfej és az előírt nyomatékkal történő meghúzásra — a 7 mm-es kerek pálcákhoz készült bilincs nem fogadja a 7x9 mm-es ovális karbonpálcákat.

A női modellek

Nem csupán a színük más: a medence általában szélesebb, ezért hátul szélesebb a nyereg, és nagyobb a középső kivágás. A Selle Italia Diva és Lady Gel modelljeiből, valamint a San Marco és a Prologo kínálatában is vannak külön erre tervezett változatok. Az ülőcsontok távolsága azonban továbbra is a döntő szempont: egyes nőknek az uniszex modell kényelmesebb, és ez fordítva is igaz.

A beállításon múlik minden

Egy jó nyereg is kényelmetlen marad, ha rosszul van beállítva. A magasságot, a hátratolást és különösen a dőlésszöget — néhány fok is elég ahhoz, hogy teljesen megváltozzon a terhelés helye —, mielőtt eldöntenéd, hogy egy modell nem megfelelő. Több tekerés után ítélj.

További tudnivalók: Hogyan válassz országúti kerékpárhoz nyerget?

Lásd még: Országúti nyeregcsövek · Nyeregcsőbilincsek és nyeregfejek · Országúti kerékpáros nadrágok