Ako nastaviť polohu na cestnom bicykli?

Ako nastaviť polohu na cestnom bicykli?

Práve ste dokončili montáž svojho cestného bicykla, alebo poloha na bicykli, ktorý už máte, nie je optimálna? Tu je návod na správne základné nastavenie.

  • Čas: 30 min
  • Úroveň: Jednoduchá
  • Náradie: Meter | Tenká a pevná podložka (napríklad zošit) | Vodováha | Sada imbusových kľúčov | Olovnica

 

Kroky

  1. Nastavte výšku sedla podľa nasledujúceho vzorca: dĺžka rozkroku x 0,885 = výška sedla „os stredového zloženia – preliačina sedla“.

  2. Nastavte sklon sedla: základne ho nastavte vodorovne.
    Rada Probikeshop: pre ženy je vhodnejšie sedlo mierne nakloniť dopredu.

  3. S kľukou stredového zloženia vpredu vo vodorovnej polohe nastavte posun sedla dozadu. Keď sedíte na sedle, pomocou olovnice nájdite polohu, v ktorej je predná časť kolena zarovno s osou pedála.

  4. Keď ste na bicykli, nastavte sklon riadidiel tak, aby bola spodná poloha pohodlná.

  5. Potom nastavte páky tak, aby ich horná časť bola 1 až 2 cm nad riadidlami.
    Rada Probikeshop: po niekoľkých jazdách tieto nastavenia ďalej dolaďte podľa vlastných pocitov.

Predstavce na cestné bicykle