Kaip reguliuoti automatinius kalnų dviračio pedalus?
Kaip reguliuoti automatinius kalnų dviračio pedalus?
Siekiant išvengti sąnarių skausmų, svarbu tinkamai sureguliuoti kaištylius ir automatinius kalnų dviračio pedalus.
- Laikas: 30 min.
- Lygis: Lengvas
- Įrankiai: Allen raktų rinkinys
Etapai
Priminimas: dešiniam pedalui ("R") sukimo kryptis yra įprastinė, tai yra pagal laikrodžio rodyklę; tuo tarpu kairiam pedalui ("L") ji yra atvirkštinė, tai yra prieš laikrodžio rodyklę.
Automatinių pedalų naudojimas reikalauja specialių batų, ant kurių reikia sumontuoti kalnų dviračio kaištylius, kurie tarnaus kaip tarpinė grandis tarp bato ir pedalo. Štai žingsniai kaištių reguliavimui jūsų kalnų dviračio batuose:
- Išilginiam (priekiniam / galiniam) kaišties reguliavimui, nustatykite jį taip, kad jis būtų centruotas ant ašies, suformuotos lenkimo tarp pado ir pirštų.
- Jei jūsų kaištis / batas turi šoninį (kairės / dešinės) reguliavimą, nustatykite jį taip, kad jis būtų centruotas pado atžvilgiu.
- Patepkite ir prisukite gamintojo nurodytu sukimo momentu.
Probikeshop patarimas: paprastai nereikia viršyti 35 Nm, kitaip ateityje bus sunku juos išmontuoti.
Jūsų kaiščiai dabar sumontuoti. Po pirmojo išvykimo rekomenduojama patikrinti tvirtinimą.
Tai yra bazinis reguliavimas, neatsižvelgiantis į galimas patologines problemas. Svarbu jį išbandyti trumpuose išvykimuose, kad patvirtintumėte arba pakoreguotumėte pagal savo pojūčius.
Šiam reguliavimui patikslinti:
Jei pastumsite kaištylius atgal, mažiau jausite įtampą blauzdose ir jausitės patogiau leidžiantis. Šis reguliavimas gali būti naudingas pradedančiajam su laisvalaikio kalnų dviračiu arba visaeigiam važiavimui All-Mountain stiliumi su pilnai amortizuotu kalnų dviračiu.
Jei pastumsite kaištylius į priekį, bus lengviau spausti, tačiau blauzdos bus labiau apkrautos. Šis reguliavimas rekomenduojamas varžybinio pobūdžio naudojimui, pavyzdžiui, Cross-Country su pusiau amortizuotu kalnų dviračiu.
Jei jaučiate sąnarių skausmus dėl automatinių pedalų, geriau pasitarti su sporto gydytoju arba atlikti laikysenos tyrimą, siekiant nustatyti, ar reikalingas konkretus reguliavimas.
Kai kurios automatinės pedalai leidžia reguliuoti spyruoklės įtampą, kuri nustato pastangą, reikalingą išlipti iš pedalo. Jei esate pradedantysis, rinkitės mažą įtampą, kad išvengtumėte kritimų, kol priprante prie šios sistemos. Vėliau, kai priprsite, galėsite ją keisti pagal savo vairavimo stilių.
Découvrez tous nos conseils & Tutoriels
Kalnų dviračių pedalai
-
Pedalai SHIMANO PD-EH500 SPD Pilki
Įprasta kaina 64,99 €Įprasta kainaVieneto kaina už -
SHIMANO XT M8100 pedalai
Įprasta kaina 84,99 €Įprasta kainaVieneto kaina už -
Pedalai SHIMANO ME700
Įprasta kaina 49,99 €Įprasta kainaVieneto kaina už -
Pedalai TIME XC C1
Įprasta kaina 79,99 €Įprasta kainaVieneto kaina už -
SHIMANO DEORE XT PD-M8220 pedalai juodi
Įprasta kaina 99,99 €Įprasta kainaVieneto kaina už
