Kaip pasirinkti triatlono kostiumą?

Leidžiantis plaukti, važiuoti dviračiu ir bėgti efektyviai bei patogiai, triatlono kostiumas yra būtina įranga, jei dalyvaujate triatlonuose arba planuojate tai daryti. Kaip techninis drabužis, triatlono kostiumas turi būti parenkamas atidžiai. .

Štai keletas elementų, padėsiančių geriau suprasti ir padaryti pagrįstą pasirinkimą.

Pagrindiniai aspektai

• Atstumas: trumpas arba ilgas;
• Kirpimas: su rankovėmis arba be jų;
• Triatlono kostiumas arba marškinėliai;
• Swimskin.

VISKAS APIE TRIATLONO KOSTIUMUS

Visų pirma, reikia gerai žinoti, apie ką kalbame. Triatlono kostiumo nereikia painioti su triatlono neopreno kostiumu, skirtu išimtinai plaukimo etapui, kai vandens temperatūra yra nuo 16 iki 24,5°C. Kaip vienintelis drabužis visoms trims rungtyms, triatlono kostiumas sujungia maudymosi kostiumėlio, dviračių šortų ir bėgimo aprangos savybes. Privalumas yra tas, kad galima naudoti tą patį įrangą visoms trims sporto šakoms ir taip sutaupyti brangaus laiko perėjimų metu. Iš tiesų, triatlono kostiumas yra būtinas trumpuose atstumose, net jei taisyklės to nereikalauja. L atstume ir dar labiau IronMan varžybose kai kurie pirmenybę teiks kelioms minutėms persirengti ir dėvėti specifinę aprangą kiekvienai disciplinai – tai asmeninių preferencijų ir prioritetų reikalas.

Konkrečiai, ši apranga dažniausiai gaminama iš vandeniui atsparaus hidrofobuoto audinio, skirto slydimui (kai negalite arba nenorite dėvėti neopreno kostiumo) plaukimo etape, o tada greitai džiūsta, kai sėdate ant dviračio, kur galėsite mėgautis optimaliu komfortu dėka šamoalinės įdėklo. Galiausiai, jo kirpimas ir medžiagos sukurti taip, kad bėgimo etape jis būtų nepastebimas, suteikiant labai malonų antros odos pojūtį.

Galiausiai, kai kurie modeliai pagaminti iš kompresinio audinio, siekiant stimuliuoti kraujotaką ir taip atidėti raumenų nuovargio bei mėšlungių atsiradimą.

ATSTUMAS

Akivaizdu, kad ne visi triatlono kostiumai yra vienodi ir nesiūlo vienodo efektyvumo bei komforto kiekviename iš šių aspektų. Be kainų skirtumų, vieni triatlono kostiumai yra specialiai sukurti trumpiems atstumams, akcentuojant slydimą plaukime ir aerodinaminį efektyvumą dviračiu ir bėgant, o kiti labiau skirti ilgiems atstumams su šiek tiek tankesniu šamoalinės įdėklu, priekiniu užtrauktuku, užtikrinančiu gerą ventiliaciją, arba daugybe kišenių gelams ir maitinimo batoniukams laikyti.

KIRPIMAS

Pastaraisiais metais vis daugiau sportininkų renkasi triatlono kostiumus su rankovėmis. Jie iš tiesų turi keletą privalumų.
Visų pirma, jei jie pagaminti iš aerodinaminio audinio, jie dar labiau pagerina slydimą plaukime ir visų svarbiausia suteikia aerodinaminį pranašumą dviračio etape. Be to, jie veiksmingai apsaugo nuo žalingų saulės spindulių poveikio, o tai yra svarbus veiksnys triatlonuose, ypač ilgame atstume, kur oda yra ypač paveikta.

Galiausiai, esant labai dideliam karščiui, jie paradoksaliai gali suteikti gaivumo, reguliariai juos sudrėkinant. O vėsesnėse varžybose jie, priešingai, suteikia malonų papildomą šilumą.

TRIATLONO KOSTIUMAS VIENAS GABALAS ARBA KOMPLEKTAS ŠORTAI/MARŠKINĖLIAI

Nors vieno gabalo triatlono kostiumas šiandien yra dažniausiai naudojama apranga, vis dėlto galima rinktis kitą variantą – šortų ir marškinėlių komplektą. Naudotas disciplinos pradžioje, šis aprangos variantas labai išsivystė ir šiandien atrodo visiškai modernus bei palyginamas su triatlono kostiumu. Jis taip pat labai artimas techniniu požiūriu – tiek kirpimu, tiek naudojamomis medžiagomis.

Šortų ir marškinėlių komplektas gali būti labai naudingas ilgame atstume, suteikiant geresnę ventiliaciją ir palengvinant techninius sustojimus. Tačiau svarbiausia – tiems, kurie nenori pradėti dviračio etapo su šlapiu viršutiniu kūnu (ypač žmonėms, jautriems virškinimo problemoms, nes šaltas ir šlapias pilvas yra apsunkinantis veiksnys), galėsite pasirinkti užsivilkti marškinėlius tik po plaukimo etapo, pavyzdžiui, ir vėl juos pakeisti prieš paskutinį bėgimo etapą.

SWIMSKIN

Tarp triatlono kostiumų taip pat klasifikuojami hibridiniai produktai, vadinami swimskin. Esantis tarp plaukimo kostiumo ir triatlono kostiumo, swimskin leidžia žymiai pagerinti slydimą ir, kur kas mažesniu mastu, plūdrumą, dėka audinių, specialiai sukurtų hidrodinaminėms savybėms. Swimskin galima dėvėti virš triatlono kostiumo dienomis, kai neopreno kostiumas neleidžiamas, tačiau tik tam tikrose varžybose, paprastai su privačia licencija. Varžybos, organizuojamos pagal nacionalinių federacijų taisykles, neleidžia dėvėti viršutinio aprangos sluoksnio. Tačiau niekas nedraudžia jį dėvėti kaip vienintelį sluoksnį varžybose, nors komfortas bus mažesnis, ypač ant dviračio, nes swimskin neturi nei šamoalinės įdėklo, nei kišenių.

KOKĮ KOSTIUMĄ RINKTIS SAVO PRAKTIKAI?

Labiau nei jūsų lygis, čia svarbiau yra atstumo tipas, kuriame planuojate dalyvauti, ir tai lems jūsų triatlono kostiumo pasirinkimą.

Trumpas atstumas

Jei sportuojate tik vadinamuosiuose trumpo atstumo triatlonuose (XS–M), vieno gabalo triatlono kostiumas bus idealus, leidžiantis nuosekliai įveikti visas tris rungtynes be laiko nuostolių.
Ypatingą dėmesį skirkite triatlono kostiumo slydimo ir džiūvimo savybėms, ypač XS ir S atstumams, kur galite būti pagundyti neplaukti su kostiumu, jei vandens temperatūra yra maloni. Iš tiesų, tai gali padėti laimėti brangių sekundžių pirmojo perėjimo metu.
Dėl tų pačių slydimo priežasčių ir todėl, kad varžybų formatas to nereikalauja, rinkitės triatlono kostiumą be kišenių. Čia taip pat gali kilti klausimas dėl modelio su rankovėmis ar be jų pasirinkimo. Tai visų pirma skonio reikalas, tačiau šviesi ir jautri oda vis tiek turėtų teikti pirmenybę rankovėms, siekiant geresnės apsaugos nuo saulės spindulių.

Ilgas atstumas

L, half triatlonams ir dar labiau XL ir IronMan formato varžyboms dažniausiai dėvėsite neopreno kostiumą (nebent sportuojate regionuose, kur vandens temperatūra reguliariai viršija 24,5°C). Slydimo savybės nėra pačios svarbiausios. Tačiau labai svarbu turėti modelį, kuris džiūsta itin greitai, kad nepasalstumėte dviračio etapo pradžioje, kas gali sukelti, be kita ko, pilvo skausmą. Rinkitės modelį su tankiu ir kvėpuojančiu šamoalinės įdėklu, nes praleiste kelias valandas balne. Teikite pirmenybę modeliui su priekiniu užtrauktuku, kad galėtumėte reguliuoti ventiliaciją.
Taip pat rinkitės modelį su daugybe kišenių gelams ir batoniukams laikyti.
Modelis su rankovėmis čia turi visišką prasmę tiek aerodinamikos, tiek apsaugos nuo saulės spindulių ir terminės apsaugos (šiluma ar šaltis) požiūriu.