Kā ģērbt apakšķermeni vasaras braucieniem pa šoseju vai kalnu riteņbraukšanā?

Kājas ir mūsu riteņbraukšanas prakses centrā! Pareizi tās ģērbt vasarā ir neaizstājami, lai gūtu prieku un optimizētu šosejas un/vai kalnu riteņbraukšanas treniņu. Pat vasaras sezonas vidū temperatūras var svārstīties atkarībā no diennakts laika, augstuma vai vienkārši dienas apstākļiem.
Daži vienkārši padomi ir pietiekami, lai pareizi izvēlētos apakšķermeņa apģērbu.

VASARAS APAKŠĶERMEŅA APĢĒRBA RAKSTUROJUMS

• Apģērba veids: īsas bikses, korsārs, garas bikses, ar vai bez lencītēm, šorti, bikses, virsbikses
• Materiāli: tehniskie tīklveida un elastīgie audumi, elpojami audumi, pretmikrobu tehnoloģijas

VISS, KAS JĀZINA PAR VASARAS APAKŠĶERMEŅA AKSESUĀRIEM

APĢĒRBA VEIDS

Īsas bikses

Bikses ir riteņbraukšanas apģērba pamats. Pat ja sēdeklim, kas pielāgots savai morfoloģijai, jau nodrošinās lielu komfortu, bikses var ievērojami palīdzēt bez sāpēm izturēt garas stundas sēdeklī.

Papildus izgatavošanas kvalitātei (anatomisks griezums, plakanas šuves vai gandrīz pilnīga šuvju neesamība) un izmantotajiem audumiem (kompresijas, ļoti mīksti un elastīgi, ultraviegli un elpojami, aizsardzība pret karstumu un UV stariem), komforta atslēga, kas bieži vien attaisno to cenu, slēpjas zamšādas ieliktņa kvalitātē.
Pārklājuma materiāli, kā arī dažāda biezuma un blīvuma putu izvietojums patiešām būtiski ietekmēs komforta un snieguma līmeni.

Valkātas bez apakšveļas, bikses izmantojamas kā otra āda un daudziem lietotājiem pilnībā pietiek pašas par sevi. Vasaras īsajā versijā bikses ar lencītēm nodrošina perfektu atbalstu. Pastāv arī versijas bez lencītēm, kuras ir ērtāk novilkt. Var būt integrētas kabatas, kā arī atvērums steidzamām vajadzībām.

Korsārs vai garas bikses

Kad temperatūras ir vidējas, no 10 līdz 20°, vai aukstumjutīgiem braucējiem var izvēlēties ¾ garuma bikses (korsārs) vai garas bikses.
Ražotāji ir izstrādājuši garus modeļus, kas nav pārmērīgi silti un ir izmantojami starpsezonā.

Šorti

Tiem, kas meklē brīvāku izskatu, šorti ir laba izvēle. Tos var pārdot atsevišķi vai ar integrētu bikšu daļu, kas parasti ir piestiprināta pie šortiem un noņemama, atkarībā no gaumes un vēlmēm. Plati šorti ar daudzām kabatām ir ļoti praktiski un ērti.
Ir arī iespējams uzvilkt šortus virs bikšu (ar lencītēm), lai apvienotu bikšu komfortu un atbalstu ar šortu praktiskumu un izskatu. Jāatzīmē, ka pēdējos gados šorti iegūst arvien rūpīgāk izstrādātu griezumu, kas pielāgojas braucēja ķermeņa formām darbībā, lai tie nekustētos un nodrošinātu pilnīgu kustību brīvību un ļoti patīkamu pedāļošanu. Stretch audumi, divos vai pat četros virzienos, arī kļūst arvien vieglāki, vienlaikus būdami ārkārtīgi izturīgi, ar īpašu uzsvaru uz noturību pret nobrāzumiem.

Bikses

Bikses nav teikušas savu pēdējo vārdu. Tās var būt vieglas un noderēt vasaras kalnu izbraucienos, kad laika apstākļi nav ideāli vai ir neparedzami.
Turklāt jāatzīmē, ka izmantotie materiāli kļūst arvien vieglāki un griezumi daudz labāk pielāgoti riteņbraucēja pozīcijai nekā agrāk, ievērojami palielinot kustību brīvību un komfortu pedāļošanas laikā.

Virsbikses

Virsbikses ir praktisks modulārs risinājums, lai vasarā tiktu galā ar lietusgāzēm. Tās uzvelk virs īsā ekipējuma un var kompakti salikt, kad nelabvēlīgie laika apstākļi ir pagājuši.
Savukārt tās nav paredzētas ilgstošai valkāšanai kā bikses, jo īpaši tāpēc, ka to neodublētie materiāli nav ļoti patīkami saskarē ar ādu un šāda veida produktu elpojamība bieži vien ir ierobežota.

MATERIĀLI

Tehniskajiem tīklveida un elastīgajiem materiāliem ir liela nozīme bikšu izgatavošanā. Tāpat kā bieži vien ar mūsdienu riteņbraukšanas apģērbu, šīs bikses izmanto audumu, kas spēj izvadīt sviedrus. Tie arī aizsargā no vēja, neradot pārkaršanu slodzes laikā, pateicoties to plānumam.
Pretmikrobu tehnoloģijas var tikt izmantotas, lai nodrošinātu higiēnu un sviedru vadību. Visbeidzot, augstākās klases modeļiem dažkārt ir kompresijas audumi, kas samazina un aizkavē muskuļu nogurumu, kā arī apstrāde, kas mazina saules staru radītā karstuma ietekmi.

KĀDUS APĢĒRBUS IZVĒLĒTIES AUGŠĶERMEŅA VASARAS APĢĒRBAM ATBILSTOŠI SAVAI DISCIPLĪNAI?

Ja vienu un to pašu kreklu var izmantot vairākām disciplīnām, ir jāatzīst dažas specifiskas iezīmes:

Tūrisms

Kalnu riteņbraukšanas tūrists var izvēlēties bikses, ko valkā atsevišķi, vai šortus ar integrētām bikšu daļu vai zamšādas ieliktni. Šajā gadījumā ieteicams taisns vai plats griezums, kas sniedzas virs ceļa, un viegli materiāli.

Cross-Country

Vieglas, elpojamas un labi pieguļošas bikses Cross-Country braucējam nodrošina vislabāko komfortu, lai pārvarētu sevi. Kabatas atvieglo tikai nepieciešamā pārvadāšanu. Sviedri tiek izvadīti caur tehniskajiem audumiem, un daudzslāņu zamšādas ieliktnis ļauj braucējam aizmirst par apģērbu un koncentrēties uz sacensībām.

All-Mountain

Šeit ir piemēroti plati, ventilēti šorti, kas sasniedz ceļgalus vai eventuāli ¾ garumā. Pastiprināti pret kritieniem un saskari ar veģetāciju, tiem ideālā gadījumā jābūt aprīkotiem ar ērtiem apakššortiem. Griezums nedrīkst traucēt pedāļošanu vai ceļsargu valkāšanu. Ūdeni atgrūdoša vai pilnīgi ūdensnecaurlaidīga virsma būs noderīga, lai tiktu galā ar kalnu braukšanas laika apstākļu nepastāvību. 

Enduro

Enduro šorti pārņem All-Mountain šortu principu, pievienojot vēl vairāk pastiprinājumu. Ar cimdiem viegli apstrādājami stiprinājumi, piemēram, velcro, ļauj pielāgot atbalstu brauciena laikā. Griezums sniedzas vismaz līdz ceļam vai pat zemāk, lai nodrošinātu optimālu pārklājumu pat tad, kad braucējs ir ļoti atpakaļ nobīdīts. Daži zīmoli izstrādā aksesuāru sistēmas, kas saderīgas ar viņu šortiem, piemēram, jostas līmenī piestiprināmas somas. Dažiem šortu modeļiem ir integrēta josta.

DH / Freeride

DH / Freeride braukšanā bikses tiek ļoti plaši izmantotas visā sezonā. Tās nodrošina ideālu aizsardzību pret nobrāzumiem kritiena gadījumā, pateicoties plašiem pastiprinājumiem. To griezums ir vairāk vai mazāk plats, taču tam jāpaliek pieguļošam, lai ierobežotu vēja pretestību un risku aizķerties aiz zara. Pie ceļgaliem vēlama plaša vieta, lai varētu valkāt ceļsargus. Apakšstilba daļā sašaurinājums ļaus labi nostiprināt bikses un izvairīties no nevēlamas berzes. Šortus, kas izstrādāti pēc tā paša principa, arī nodrošina labu aizsardzību, vienlaikus ļaujot gaisam sasniegt ikrus, kas ir ļoti patīkami vasarā!

Šoseja

Ierobežota vēja pretestība, vieglums un ventilācija: šosejas riteņbraukšanas bikses pielāgojas ķermeņa kontūrām, pateicoties labi elastīgam materiālam. Lencītes ir izstrādātas, lai samazinātu berzes izraisītu kairinājumu. Sintētiskā zamšādas ieliktnis nodrošina komfortu garajās sēdēšanas stundās... Tā blīvums un biezums, kas bieži vien ir mainīgs, jāizvēlas atbilstoši savai uzbūvei, braucienu ilgumam, kā arī nodarbošanās regularitātei: riteņbraucējam, kurš brauc 4 stundas nedēļā, vajadzības atšķirsies no kurjera vai sportista, kurš brauc 4 stundas katru dienu.
Daži braucēji var izvēlēties kombinezonu (bikses un krekls kopā), īpaši individuālā laika brauciena sacensībām.

Grants un Ciklokross

Grants braukšanā vieglas bikses ar ļoti ērtu zamšādas ieliktni vai šorti, kas valkāti virs bikšu, ļaus pavadīt daudzas stundas sēdeklī pat uz visraupjākajiem ceļiem. Kabatas ir papildu priekšrocība, tāpat kā ūdeni atgrūdošs pārklājums.