Stuurpennen voor racefietsen

Hoe kies je een stuurpen voor je racefiets?

De stuurpen is het goedkoopste onderdeel waarmee je je houding het sterkst kunt veranderen. Drie maten bepalen welke je nodig hebt — lengte, hoek en diameters — en bij de laatste twee gaat het het vaakst mis.

De lengte

Van 60 tot 140 mm, in stappen van 10 mm. Die bepaalt hoe ver je naar voren reikt: een langere stuurpen brengt je bovenlichaam naar voren en ontlast de voorkant van de fiets; een kortere zorgt voor een rechtere houding en een directer stuurgedrag. Een verschil van 10 mm voel je meteen. Twijfel je na het vervangen van je stuur? Houd er dan rekening mee dat de reach van het stuur komt boven op die van de stuurpen: met dezelfde stuurpen brengt een compact stuur je al 10 tot 15 mm dichterbij.

De hoek

• ±6 tot ±7° : de standaardhoek. Als je de stuurpen omdraait, verandert hij van dalend naar stijgend en komt het stuur zo’n twintig millimeter hoger te staan — de effectiefste gratis aanpassing aan je fiets.
• ±17° : om de hoek van een vlakke balhoofdbuis te volgen of het stuur flink hoger te zetten zonder spacers op te stapelen.
• ±30 tot ±35° : sterk omhoog gericht, voor een comfortabele houding bij toertochten en fietsvakanties.
• De verstelbare stuurpennen (Ritchey 4-Axis, PRO LT) laten je de juiste hoek uitproberen voordat je definitief kiest. Handig na een fietswissel of een bikefitting.

De twee diameters die je moet controleren

• Aan de kant van de vorkbuis : 1"1/8 (28,6 mm) is de standaard; bij oudere frames komt ook 1" (25,4 mm) voor en daarnaast 1"1/4 (31,8 mm).
• Aan de kant van de stuur : 31,8 mm tegenwoordig, en 26 mm bij sommige modellen van Deda.
• Die twee maten staan los van elkaar: een stuurpen kan wel op je vork passen, maar niet op je stuur. Dat is de meest voorkomende vergissing bij de keuze van een stuurpen.

Adapters en ringen

In het assortiment vind je verloopringen — van 31,8 naar 28,6 mm, van 28,6 naar 25,4 mm — en adapters van een schroefdraadvork naar Ahead-Set, waarmee je een moderne stuurpen op een vork met quill-stuurpen kunt monteren. Deze onderdelen bieden een oplossing voor een oudere fiets, maar vervangen geen stuurpen met de juiste maat.

Stuurpennen met interne kabelgeleiding

De modellen DCR (Deda), ACR en SCR (FSA) leiden kabels en hydraulische leidingen binnendoor naar het balhoofd. Ze werken alleen met het stuur, het balhoofd en de spacers die hetzelfde merk daarvoor voorschrijft. Beschouw ze als één geheel, niet als een los onderdeel.

De bouten

Sets vervangende bouten bestel je op basis van het exacte modelnummer. Bij een carbon stuur is een momentsleutel is onmisbaar : het aanhaalmoment voor de voorplaat is doorgaans 5 Nm, en als er iets breekt, is het het stuur, niet de bout.

Ontdek ook: Hoe kies je een stuurpen voor je racefiets?

Bekijk ook: Racesturen · Balhoofdspacers · Topcaps en expanders