Cum să alegi șaua de MTB?
Unul dintre elementele care pot strica o tură de MTB este disconfortul provocat de șaua de MTB. Așteptările și senzațiile diferă în funcție de conformația fiecărui rider, dar iată câteva repere pentru a vă ajuta să alegeți mai ușor din gama vastă de modele.
Standardele
- Formă: rotunjită, semi-rotunjită, plată
- Canal central: plin, decupat sau adâncit
- Lățime
- Materialul șinelor: titan, oțel, aluminiu, carbon
Tipurile de șei
Șeile pot fi clasificate în trei tipuri de forme:
Rotunjită
În general apreciată pentru distanțe lungi. Greutatea este adesea mai bine distribuită, iar forma limitează apariția iritațiilor.
Semi-rotunjită
Model polivalent, intermediar între rotunjit și plat.
Plată
Concepută pentru distanțe scurte și/sau efort intens. Apreciată pentru cursele care necesită schimbări regulate de poziție.
Pentru a reduce presiunea asupra zonei perineale, unele șei pot avea un canal pe partea centrală d. Acest canal poate fi doar adâncit pentru a scădea presiunea sau chiar complet decupat e pentru a o elimina în acea zonă. Atenție, acest tip de șa nu este neapărat potrivit pentru toată lumea; presiunea nu este eliminată total, ci redistribuită spre alte zone ale șezutului.
Alegerea lățimii șeii se face adesea în funcție de două caracteristici: dimensiunea bazinului și poziția pe bicicletă.
- Lățimea bazinului dumneavoastră determină punctele de sprijin ale ischionului (unul dintre cele trei oase care formează bazinul corpului uman. Ischionul susține greutatea corpului în poziție așezată.) pe șa. Lățimea standard a unei șei este de aproximativ 135 mm.
- Poziția pe bicicletă va influența, de asemenea, lățimea șeii. Într-adevăr, distribuția greutății între șa, ghidon și pedale este diferită dacă adoptați o poziție sportivă sau una mai dreaptă.
În cele din urmă, nu este neobișnuit să găsiți același model de șa disponibil cu diferite materiale pentru șine. Pe lângă reducerea greutății, materialul va oferi și mai mult sau mai puțin confort, dar atenție, acest lucru va avea un impact asupra bugetului:
Greutate |
Confort |
Reactivitate |
Preț |
Comentariu |
|
|---|---|---|---|---|---|
| Titan | Cel mai bun raport confort/greutate. | ||||
| Oțel (Chromoly) | Confortabil, dar este cel mai greu dintre materialele propuse. | ||||
| Aluminiu | Mai puțin confortabil decât oțelul, dar mai ușor. | ||||
| Carbon | Mai reactiv și cel mai ușor dintre toate. | ||||
| Mangan | Solid, ușor. |
Reamintire: Fiecare producător folosește denumiri proprii pentru aliajele șinelor (de ex. TiroX, Kium...), care pot crea confuzie. Verificați cu atenție înainte de a alege.
Atenție, șinele din carbon sunt adesea ovale și nu rotunde, necesitând așadar o tijă de șa MTB cu o nucă compatibilă.
Ce șa să alegeți?
Practici sportive
Pentru practicarea sportivă a MTB XC, MTB All Mountain sau pe MTB full-suspension (Enduro și DH), se recomandă o șa semi-rotunjită și de o lățime standard (135 mm). Dacă aveți un bazin lat, este recomandat să alegeți o lățime mai mare pentru mai mult confort.
În funcție de poziție, rețineți că, cu cât stați mai drept, cu atât greutatea va fi distribuită mai mult pe șa; în acest caz, se recomandă să optați pentru o șa puțin mai lată. Atenție însă: o șa prea lată poate jena mișcarea de pedalare și poate provoca frecare pe partea interioară a coapselor în timp, nefiind recomandată pentru o utilizare sportivă a MTB-ului.
Dacă aveți dureri în zona perineului, încercați o șa cu un canal central adâncit sau decupat.
Dacă, în ciuda acestor recomandări, nu reușiți să găsiți un model care să vă permită să pedalați fără dureri, se recomandă să consultați un specialist în bike fitting sau un medic sportiv specializat în acest domeniu.
Découvrez tous nos conseils & Tutoriels
Șei MTB
-
Șa WTB VOLT COMP Medium 142mm Șine Oțel
Preț obișnuit 19,99 €Preț obișnuitPreț unitar pe -
Șa FIZIK TERRA RIDON X5 145 mm neagră
Preț obișnuit 59,99 €Preț obișnuitPreț unitar pe -
-10% cod SDG10Șa SDG APOLLO B-RAGE Signature Șine Cr-Mo
Preț obișnuit 49,99 €Preț obișnuitPreț unitar pe -
Șa PROLOGO DIMENSION Șine TiroX Negru
Preț obișnuit 79,99 €Preț obișnuitPreț unitar pe -
Șa PROLOGO DIMENSION Șine T4.0 Negru
Preț obișnuit 89,99 €Preț obișnuitPreț unitar pe -
Șa SMP EXTRA Lățime 140 mm Șine Oțel Negru
Preț obișnuit 64,99 €Preț obișnuitPreț unitar pe -
Șa BURGTEC THE CLOUD DH
Preț obișnuit 69,99 €Preț obișnuitPreț unitar pe
