Cum să te îmbraci în partea superioară a corpului pentru a pedala vara, la Șosea sau la MTB?

Vara, un pantalon scurt cu bretele (Șosea și MTB XC) sau un șort (MTB Recreativ, All Mountain, Enduro, DH, Freeride) și un tricou sunt suficiente pentru a aduna kilometri pe bicicletă, atunci când vremea este blândă. Cu toate acestea, condițiile meteo pot deveni instabile în sezonul cald și, mai presus de toate, tehnologiile actuale pot aduce un plus de confort acolo unde nici nu vă așteptați. Iată câteva sfaturi pentru a vă adapta corect ținuta în funcție de stilul de pedalare practicat.

CARACTERISTICILE HAINELOR DE VARĂ PENTRU PARTEA SUPERIOARĂ A CORPULUI

• Tipul de îmbrăcăminte: lenjerie de corp tehnică, tricou, vestă, jachetă
• Materialele: lână Merinos, poliester și variațiile sale, membrane tehnice

TOT CE TREBUIE SĂ ȘTIȚI DESPRE DIFERITELE OPȚIUNI PENTRU PARTEA SUPERIOARĂ A CORPULUI ÎN TIMPUL VERII

TIPUL DE ÎMBRĂCĂMINTE

Lenjerie de corp tehnică

Nu ne gândim des la acest lucru, însă purtarea unui prim strat pe timp de vară poate fi extrem de utilă. Lenjeria de corp tehnică va ajuta la eliminarea transpirației și la menținerea corpului răcoros, asigurând o circulație optimă a aerului. Foarte ușoară, această lenjerie din tricot este disponibilă în general atât în variante cu mânecă scurtă, cât și fără mâneci, în funcție de intervalul de temperatură.

Tricou

Reprezentând al doilea strat al echipamentului, tricoul va avea o grosime variabilă. Cu o croială mai mult sau mai puțin mulată în funcție de disciplină, este în general prevăzut cu fermoar (integral la Șosea și XC, respectiv ¼ sau ½ la MTB) pentru a regla ventilarea. Acesta include adesea detalii practice utile, cum ar fi buzunare la spate (dintre care unul cu fermoar la modelele de top) la Șosea, și o bucată de microfibră pentru ștergerea ochelarilor la MTB. Unele tricouri folosesc un material ce oferă o protecție termică mai pronunțată, fiind destinate sezoanelor de tranziție, când temperatura poate scădea considerabil la începutul sau sfârșitul zilei. La polul opus, există tricouri foarte ușoare, ideale pentru munte (urcarea de pasuri sau pante abrupte) și temperaturi caniculare.
Trebuie remarcat faptul că, de câțiva ani încoace, tricourile MTB adoptă o croială din ce în ce mai bine studiată pentru a urmări formele ciclistului în mișcare, astfel încât să nu se deplaseze și să garanteze o libertate totală de mișcare. Țesăturile elastice, bidirecționale sau chiar în patru direcții, sunt tot mai ușoare, rămânând totodată extrem de robuste, punându-se un accent deosebit pe rezistența la abraziune, în special la nivelul spatelui, unde frecările repetate ale rucsacului pot degrada rapid materialul.

Vestă

O vestă ușoară, cu fermoar, poate ține de cald în momentele în care temperatura este fluctuantă. Fără mâneci, asigură o bună ventilare și oferă exact atingerea de confort necesară. Foarte puțin utilizată la MTB (cu excepția XC), această vestă este utilă mai ales la Șosea, în special pentru a aborda coborârile de pe pasuri montane în deplină siguranță. Iar atunci când nu mai aveți nevoie de ea, este suficient să o împachetați în buzunarul de la spate al tricoului.

Jachetă

O tură poate începe dis-de-dimineață, când soarele abia răsare și temperaturile sunt încă scăzute. Altitudinea rezervă și ea surprize la capitolul climă. O jachetă ușoară, cel puțin cu proprietăți antivânt, va putea asigura confort termic în funcție de materialele și membrana utilizate. Odată ce iese soarele, este ușor de rulat și de găsit un loc pentru ea în rucsac sau chiar într-un buzunar al tricoului, cu condiția să fie compactabilă. De asemenea, pentru fenomenele meteo greu de anticipat, precum aversele torențiale, o jachetă impermeabilă și totuși respirabilă reprezintă o alegere excelentă.

MATERIALELE

Deși bumbacul este plăcut la atingere atunci când este uscat și nu favorizează mirosurile neplăcute, acesta nu se usucă suficient de repede odată ce începeți să transpirați. Prin urmare, este de evitat.

- Lâna Merinos, contrar unei credințe răspândite, nu este făcută doar pentru a ține de cald. Vara, dimpotrivă, reușește să mențină ciclistul răcoros. În plus, are în mod natural proprietăți anti-miros. Este utilizată în principal la lenjeria de corp tehnică, ca prim strat

- Polipropilena: ușoară, antitranspirație, cu uscare rapidă, elimină transpirația spre exterior și rezistă fără probleme la spălări repetate la mașină. Se regăsește aproape exclusiv în lenjeria de corp tehnică.

- Poliamida dispune de capacități foarte bune de absorbție a transpirației și de uscare. Adesea folosită în combinație cu elastanul, oferă o atingere moale și se mulează perfect pe formele corpului pentru o libertate de mișcare deplină. Acest material se regăsește atât în lenjeria de corp, cât și în tricouri.

- Poliesterul, și toate variațiile sale, rămâne cel mai utilizat material. Favorizând ventilarea și uscarea rapidă, fiind ușor și totodată robust, este perfect adaptat tricourilor tehnice. Producătorii îi adaugă adesea tratamente anti-miros și antibacteriene pentru un confort optim de utilizare, tură după tură.

- În cele din urmă, putem găsi, în special la jachete, diferite membrane tehnice care oferă protecție împotriva vântului, a umezelii și/sau a ploii. Membranele Windstopper (pentru vânt) și Gore-Tex® (pentru ploaie și vânt) sunt cele mai utilizate, deși mulți producători dispun, de asemenea, de propriile membrane.

CE HAINE SĂ ALEG PENTRU PARTEA SUPERIOARĂ A CORPULUI VARA, ÎN FUNCȚIE DE DISCIPLINA MEA?

Deși același tricou poate fi folosit pentru mai multe discipline, există câteva particularități de reținut:

Trekking

Un tricou cu o croială relativ lejeră aduce confort și o libertate de mișcare apreciabilă. Buzunarele generoase de la nivelul spatelui permit eventual renunțarea la rucsac la MTB, evitând încărcarea inutilă a bicicletei. Tot la MTB, un material anti-abraziune și anti-sfâșiere, rezistent la agățarea crengilor, va permite prelungirea duratei de viață a investiției! Mânecile pot fi scurte vara, sau ¾ pentru a favoriza protecția antebrațelor.

Cross-Country

Un tricou mulat pe corp, foarte ușor și respirabil, completat de o lenjerie fără mâneci, le permite plămânilor concurentului de Cross-Country să se exprime la capacitate maximă! Buzunarele compacte sunt suficiente pentru a lua câteva geluri și batoane de cereale. Fermoarul trebuie să poată fi acționat ușor pentru a-i permite ciclistului să își regleze temperatura pe parcursul cursei.

All-Mountain

O croială lejeră sau chiar largă este la ordinea zilei în All-Mountain. Mânecile sunt scurte, trei sferturi sau lungi: important este să existe suficient spațiu pentru a putea pune cotiere, sau chiar o protecție pentru spate, pe sub tricou. Un material întărit pentru a face față căzăturilor și purtării bicicletei pe umeri nu este un lux. Pentru ieșirile la altitudine, o jachetă antivânt compactă, dacă este posibil hidrofobă sau impermeabilă, reprezintă un element de nelipsit.

Enduro

Aici sunt de preferat mânecile ¾ sau lungi. O croială lejeră va lăsa loc protecțiilor, însă va fi relativ ajustată pentru a evita agățarea de obstacole la viteză mare, în special în pasajele înguste. O jachetă antivânt hidrofobă poate fi un aliat excelent atunci când ploaia își face apariția. Timpii de așteptare înainte de startul probelor speciale, la cursele de Enduro, se pot prelungi uneori. O bluză de corp tehnică ce aduce un plus de confort termic este așadar binevenită.

DH / Freeride

Mânecile lungi și o croială largă pentru a permite purtarea unei armuri complete sunt foarte recomandate la DH / Freeride. Observăm totuși o revenire a echipamentelor mulate în circuitul mondial de Coborâre. Dacă liderii internaționali ai disciplinei își joacă cariera pentru câteva sutimi de secundă, în cadrul unei practici recreative vă sfătuim să acordați prioritate confortului și libertății de mișcare! Și, bineînțeles, stilului... Ceea ce nu vă împiedică să alegeți un material tehnic, atât respirabil, cât și rezistent la căzături.

Șosea

Un tricou mulat asigură o rezistență mai mică la vânt. La Șosea, lipsa rucsacului este compensată de buzunare dorsale bine gândite, dintre care unul eventual prevăzut cu fermoar pentru a vă proteja telefonul sau cheile. Închiderea tricoului cu fermoar, adesea integral, permite reglarea facilă a temperaturii corpului. Ușor, respirabil, prevăzut cu inserții pentru a favoriza aerisirea, tricoul de Șosea oferă și o barieră împotriva razelor UV. Se poate alege și un costum de ciclism, adică un ansamblu dintr-o singură piesă pantalon scurt cu bretele-tricou. Riscurile de frecare și de suprapunere a diferitelor haine sunt astfel reduse.

Gravel și Ciclocros

La Gravel, un echipament tehnic și confortabil, care protejează împotriva umezelii la ieșirile lungi, este perfect adaptat. Concurenții se vor orienta deopotrivă spre ținutele de Șosea sau de MTB Cross-Country, în funcție de preferințe și de stilul vestimentar.