Kuidas reguleerida maastikujalgrata automaatpedaale?
Kuidas reguleerida maastikujalgrata automaatpedaale?
Liigesevalu vältimiseks on oluline reguleerida korralikult oma klotsid ja maastikujalgrata automaatpedaalid.
- Aeg: 30 min
- Tase: Lihtne
- Tööriistad: Allen-võtmete komplekt
Etapid
Meeldetuletus: parema pedaali ("R") puhul on keeramissuund klassikaline ehk päripäeva; samas vasaku pedaali ("L") puhul on see vastupidine ehk vastupäeva.
Automaatpedaalide kasutamine nõuab spetsiaalseid jalatseid, millele tuleb paigaldada maastikujalgrata klotsid, mis toimivad liidesena jala ja pedaali vahel. Siin on sammud klotsside reguleerimiseks oma maastikujalgrata jalanõudes:
- Klotssi pikisuurunalise reguleerimise (ette/taha) jaoks asetage see nii, et see oleks tsentreeritud talla ja varbaotste vahelise kõveruse moodustava telje suhtes.
- Kui teie klots/kinnits võimaldab külgsuunalist reguleerimist (vasak/parem), asetage see nii, et see oleks jalaga tsentreeritud.
- Määrige ja keerake kinni tootja näidatud momendil.
Probikeshop'i nõuanne: üldiselt ei tohi ületada 35 Nm, vastasel juhul on neid tulevikus raske demonteerida.
Teie klotsid on nüüd paigaldatud. Pärast esimest väljasõitu on soovitatav kontrollida kinnikhiramist.
See on põhireguleerimis, mis ei arvesta võimalike patoloogiliste probleemidega. On oluline seda lühikestel väljasõitudel testida, et kinnitada või vajadusel oma tunnete põhjal korrigeerida.
Selle reguleerimise täpsustamiseks:
Kui liigutate klotsid tahapoole, tunnete vähem koormust säärelihastel ja olete mugavamad laskumistel. See reguleerimis võib olla kasulik algajale, kellel on vaba aja maastikujalgratas või kes tegeleb maastikusõiduga All-Mountain stiilis täielikult amortiseeritud maastikujalgrattal.
Kui liigutate klotsid ettepoole, on lihtsam jõudu rakendada, kuid teie säärelihased on rohkem koormatud. Seda reguleerimist soovitatakse võistlusorienteeritud sõiduks nagu Cross-Country pooljäiga maastikujalgrattal.
Kui tunnete automaatpedaalide tõttu liigesevalu, on parem konsulteerida spordiarstiga või teha kehahoiaku uuring, et teha kindlaks, kas on vaja eriregleeringut.
Mõned automaatpedaalid võimaldavad reguleerida vedru pinget, mis määrab pedaalist lahti tulekuks vajaliku jõu. Kui olete algaja, valige madal pinge, et vältida kukkumisi, kuni olete selle süsteemiga harjunud. Seejärel, kui olete süsteemiga tuttav, saate seda muuta vastavalt oma sõilustiilile.
Découvrez tous nos conseils & Tutoriels
Maastikuratta pedaalid
-
SHIMANO PD-EH500 SPD Pedaalid Hall
Tavahind 64,99 €TavahindÜhiku hind kohta -
Pedaalid SHIMANO XT M8100
Tavahind 84,99 €TavahindÜhiku hind kohta -
Pedaalid SHIMANO ME700
Tavahind 49,99 €TavahindÜhiku hind kohta -
Pedaalid SHIMANO DEORE XT PD-M8220 Must
Tavahind 99,99 €TavahindÜhiku hind kohta -
SHIMANO PD-GR400 Lamepedaalid Must
Tavahind 44,99 €TavahindÜhiku hind kohta
